噢!!!終於打到這一篇了!!!這是我最自豪的階段了!!!

鄭多燕真的是我的女神!!!她跳的有氧操真的是太有效了!!

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先前景提要一下~在"我的減肥人生part1-運動跑步游泳減肥篇"中提到的~

升大一的暑假,一個月左右從63kg瘦到57kg~純粹靠運動,飲食方面沒有特別控制~

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唉...寫這個...還真的需要一點,不,是很多點勇氣

我主要有三次大階段性的減肥,從小開始說起好了...(遠目

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